Prepara una deliciosa lasaña vegetariana con nuestra práctica receta.

Las personas vegetarianas requieren de tres nutrientes esenciales para mantener su calidad de vida y bienestar correctamente.

Disfruta de una deliciosa ensalada de salmón a la plancha con estos sencillos pasos en nuestra receta.

Estas cinco prácticas te enseñarán cómo puedes cuidar el corazón diariamente desde tu alimentación y ejercicio.

El pancake de manzana es una excelente alternativa de alimentación para el desayuno.

Padecer del síndrome de colon irritable requiere de ciertos cuidados alimenticios que te explicamos desde Equilíbrate Sodexo Colombia.

Si estás en periodo de ayuno, y necesitas hidratar tu cuerpo, te compartimos las bebidas más indicadas.

El ayuno intermitente es una manera diferente de alimentarte, sin embargo, te compartimos algunos datos curiosos antes de hacerlo.

Conoce los beneficios del vinagre de sidra de manzana para tu calidad de vida y bienestar.